一般來說牛奶過期一天后最好不要飲用，可在飲用前打開牛奶看是否變質變味，若是沒變味就能正常飲用，但為了安全起見最好不要飲用，由于過期了的牛奶里面的營養(yǎng)物質容易變質，這樣容易引起腹瀉、腹痛等癥狀 。
牛奶過期一天建議不要喝
【牛奶過期一天還能喝嗎】 牛奶是生活中營養(yǎng)豐富的飲品，如果過期一天后一般是建議不要喝的，最好在喝之前先打開牛奶看一下是否變質，若是沒有出現(xiàn)變質或者變味的現(xiàn)象，通常是能正常飲用的，但平時免疫力很低的人就盡量不要食用快要過期的食物 。
但為了安全起見一般是不要喝的，由于牛奶的保質期是最佳食用期限，如果超出了這個保質期，牛奶中的營養(yǎng)成分可能會流失，蛋白質也可能會發(fā)生變質，使用了之后可能會出現(xiàn)腹瀉，腹痛，嘔吐等一系列胃腸道癥狀 。
所以在平時中盡量不要喝過期的牛奶，最好在有效期前喝完最好，這樣才能牛奶中營養(yǎng)物質不被流失，而牛奶中含有較為豐富的蛋白質和糖類物質，經(jīng)常飲用能促進人體骨骼的發(fā)育，還能提高免疫力和抵抗力 。
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