簡(jiǎn)要回答蘋(píng)果 。給孩子多吃一點(diǎn)蘋(píng)果 ， 可以防止孩子的嗓子干燥 ， 另外也可以促進(jìn)孩子的腸道蠕動(dòng) ， 不會(huì)讓孩子產(chǎn)生便秘或者拉稀 ， 再給孩子切蘋(píng)果的時(shí)候應(yīng)該切成小塊 ， 或者是打成蘋(píng)果泥 。
01、橙子或者橘子 。這樣的水果當(dāng)中含有的維生素比較多 ， 而且可以補(bǔ)充身體里面的膳食纖維 ， 讓孩子的抵抗力能夠更好一些 ， 水果大中的酸味也可以讓孩子開(kāi)胃 ， 能夠更快的長(zhǎng)大 。
02、堅(jiān)果類(lèi)食品 。比如說(shuō)杏仁或者是核桃仁 ， 堅(jiān)果里面含有的微量元素是非常豐富 ， 讓孩子吃過(guò)之后可以更健康的成長(zhǎng) ， 再給孩子吃堅(jiān)果類(lèi)食品的時(shí)候 ， 應(yīng)該碾碎成粉 ， 可以更好的吸收 。
【孩子小時(shí)候吃什么好】03、牛奶 。給孩子多喝一點(diǎn)溫牛奶 ， 最好可以在早上和晚上多喝一些 ， 讓孩子會(huì)有比較好的飽腹感 ， 也會(huì)有更好的睡眠 。
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