1500大卡約等于1300多克米飯，每100克米飯的熱量大約是116大卡，假如一小碗米飯的重量是150克，那么1500大卡就差不多等于8碗多150克的米飯 。
1500大卡等于多少米飯
一個(gè)成年人一天至少需要攝入1500大卡的能量才能維持身體技能，基本正常的一日三餐便可達(dá)到這個(gè)數(shù)值，不要攝入過(guò)多，容易造成能量剩余，從而導(dǎo)致肥胖 。
【1500大卡等于多少米飯】 米飯的熱量其實(shí)不是很高，在控制熱量攝入的時(shí)候一定要保證每天都有攝入富含碳水化合物的食物 。
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