1、登高古代民間在重陽節有登高的風俗 ， 故重陽節又叫“登高節” 。重陽登高習俗源于此時的氣候特點以及古人對山岳的崇拜 。重陽節“登高”俗與道教九月九日“升天成仙”也有內在的聯系 ， 在道教文化中 ， 九月初九日重陽節這天是“升天成仙”的最好時間 ， 所以道教傳說中多選擇九月九日“升天成仙” 。道家認為這一天清氣上揚 ， 濁氣下沉 ， 地勢越高 ， 清氣聚集越多 ， 就可以乘清氣而升天 。
2、吃重陽糕與登高相聯系的有吃重陽糕的風俗 。高和糕諧音 ， 作為節日食品 ， 最早是慶祝秋糧豐收、喜嘗新糧的用意 ， 之后民間才有了登高吃糕 ， 取步步登高的吉祥之意 。在北方 ， 吃重陽糕之風尤盛 。據《西京雜記》載 ， 漢代時已有九月九日吃蓬餌之俗 ， 即最初的重陽糕 。餌 ， 即古代之糕 ?！吨芏Y》載餌用作祭祀或在宴會上食用 。漢代又記有黍糕 ， 可能與今天的糕已差不遠 。蓬餌 ， 想必也類似于黍糕之類 。至宋代 ， 吃重陽糕之風大盛了 。糕與高諧音 ， 吃糕是為了取吉祥之意義 ， 因而才受到人們的青睞 。
3、賞菊【重陽節有什么風俗傳統 重陽節有什么風俗】重陽日 ， 歷來就有賞菊花的風俗 ， 所以古來又稱菊花節 。農歷九月俗稱菊月 ， 節日舉辦菊花大會 ， 傾城的人潮赴會賞菊 。從三國魏晉以來 ， 重陽聚會飲酒、賞菊賦詩已成時尚 。在漢族古俗中 ， 菊花象征長壽 。
4、飲菊花酒重陽佳節 ， 我國有飲菊花酒的傳統習俗 。菊花酒 ， 在古代被看作是重陽必飲、祛災祈福的“吉祥酒” 。漢代就已有了菊花酒 。魏時曹丕曾在重陽贈菊給鐘繇 ， 祝他長壽 。晉代葛洪在《抱樸子》中記河南南陽山中人家 ， 因飲了遍生菊花的甘谷水而延年益壽的事 。梁簡文帝《采菊篇》中則有“相呼提筐采菊珠 ， 朝起露濕沾羅懦”之句 ， 亦采菊釀酒之舉 。直到明清 ， 菊花酒仍然盛行 ， 在明代高濂的《遵生八箋》中仍有記載 ， 是盛行的健身飲料 。
5、放紙鷂放紙鷂是惠州過重陽節的主要習俗 。換句話說 ， 惠州民間過重陽節是以放紙鷂為主要特征的 。此風俗除惠州流傳的民謠中有敘述以外 ， 光緒《惠州府志》亦有記述 。紙鷂亦現在的風箏 。風箏是五代以后的稱謂 ， 五代之前 ， 北方習慣稱“紙鳶” ， 南方則多叫“鷂子” ， 惠州的“紙鷂”稱謂很明顯的是保留了五代以前的古老名稱 ， 且有“南北混合”的味道 。
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