【自己在家怎么測體脂率】 可以通過使用帶有體脂率的體重秤來進(jìn)行測試，可以根據(jù)體重計(jì)算出來個(gè)人的體脂率以及各項(xiàng)指標(biāo)，是相對來說比較方便的方法，但是其數(shù)據(jù)也相對沒有那么準(zhǔn)確 。存在一定程度上的差異 。
自己在家怎么測體脂率
另外，可根據(jù)自身的體重質(zhì)量來計(jì)算自己的體脂率，其中公式為體脂率=1.2譈MI 0.23啄炅?5.4-10.8?男=1.女=0)而BMI=體重?身高咨碭? 。
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