【銀耳湯煮多長時間好 銀耳湯煮多久好】
1、銀耳湯主要是用泡發(fā)的銀耳熬制而成的一種湯品，一般建議高壓鍋熬30分鐘，而普通的清水需要煮50分鐘以上 。這樣才可以把銀耳中豐富的膠質(zhì)熬制出來，有利于被人體所吸收 。
2、吃了這種銀耳湯可以補充豐富的膠原蛋白，促進(jìn)皮膚的代謝，能夠保證皮膚的水潤程度，而且可以起到補鈣的作用，能夠增加骨骼的強度，對于骨質(zhì)疏松有預(yù)防作用 。
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