日本高清视频高清理论视频,欧美亚洲中文字幕高清,国产婷婷色一区二区三区在线

01、真的
研究表明，在工作期間播放恰當(dāng)?shù)囊魳?，不僅能提高工作效率，還能提升幸福感。不復(fù)雜、簡單的歌曲可以幫助人們更好地完成一項復(fù)雜、具有創(chuàng)造性的任務(wù)，例如規(guī)劃、推演、解決問題，因為這類的曲風(fēng)有助于提高認知的靈活性和工作記憶。而快節(jié)奏、高變調(diào)的歌曲則有助于提高事件執(zhí)行的注意力和自我控制能力，就有助于完成簡單而常規(guī)、強調(diào)數(shù)量和速度的任務(wù) 。

音樂能夠喚起人類所知的每一種情感，例如讓我們的大腦產(chǎn)生多巴胺——快樂感受的來源，有時也會讓聽者潸然落淚。
但是講真，音樂能提高我們的工作效率嗎？答案是肯定的，如果音樂與事件的類型相互匹配的話。
來自弗吉尼亞聯(lián)邦大學(xué)的Jose M.Cortina博士及Kathleen R. Keeler共同研究了音樂的類型特征與人們的工作表現(xiàn)之間的聯(lián)系。通過探究“聽著節(jié)拍做事”所引發(fā)的即時生理與情感反應(yīng)、及其對工作表現(xiàn)的影響，他們發(fā)現(xiàn)，音量、歌詞、音樂偏好、對曲子的熟悉程度等方面都有可能影響到工作成果。

“雖然現(xiàn)在的技術(shù)已經(jīng)十分成熟，在哪兒聽音樂都行，但音樂本身在工業(yè)和勞動的領(lǐng)域里早已有了深厚的根基，”Keeler說道。
在第二次世界大戰(zhàn)后，美國一家叫Muzak的公司開發(fā)了所謂的“功能性音樂”（即繆扎克音樂，餐廳、機場、商場播放的助興背景音樂），被廣泛應(yīng)用于各項職業(yè)領(lǐng)域如工人、水手、礦工以及辦公、電梯、餐廳等場所。
Keeler表示，Muzak公司對音樂與行為反應(yīng)之間的聯(lián)系進行了廣泛的研究，制定了一個“激勵”計劃，在不分散員工注意力的前提下，用音樂來提高員工的生產(chǎn)力。在一系列的錄音文件中，不同的工作場所都設(shè)計有特定的音樂順序和類型，用以抵消人體本身的疲勞周期。例如，在每個工作日的早上10:30和下午3:30播放快節(jié)奏、令人振奮的歌曲。
早期的研究已表明，在工作期間播放恰當(dāng)?shù)囊魳?，不僅提高了工人的生產(chǎn)力，還提升了幸福感。而Keeler和Cortina的研究則是再一次驗證了這一理論。

Cortina表示：“任何能幫助你保持清醒的東西都是有好處的，音樂也是一樣 ?！倍诓煌囊魳奉愋椭校煌墓ぷ黝愋退m合的音樂也不同。
例如披頭士的《Let It Be》這樣不復(fù)雜、簡單的歌曲可以幫助人們更好地完成一項復(fù)雜、具有創(chuàng)造性的任務(wù)，例如規(guī)劃、推演、解決問題，因為這類的曲風(fēng)有助于提高認知的靈活性和工作記憶（在短期記憶之上進行信息加工的系統(tǒng)）。而快節(jié)奏、高變調(diào)的歌曲則有助于提高事件執(zhí)行的注意力和自我控制能力。例如滾石的《Paint It Black》，就有助于完成簡單而常規(guī)、強調(diào)數(shù)量和速度的任務(wù) 。

圖：研究的作者Kathleen R. Keeler
“因為簡單而常規(guī)的任務(wù)大都枯燥而重復(fù)，很難長時間維持專注，”Keeler說。
Cortina表示：“音樂可以起到正面作用、可以毫無幫助、也可能是轉(zhuǎn)移了你的注意力反而不利于任務(wù)的執(zhí)行，這就取決于音樂的類型和你所從事的任務(wù)類型本身。比如在跑步機上聽抒情歌曲和搖滾音樂的效果總歸是不一樣的 ?！?br /> 【聽音樂工作真能提高效率嗎？】“最主要的原因，是不同類型的音樂對情緒和生理覺醒的影響不同，而生理影響又會影響到你的注意力 ?！?/p>