核桃的脂肪含量大嗎？減肥禁吃核桃嗎？
解答：
核桃中的脂肪含量特別大，而且是減肥中的禁品 。但是核桃中含有豐富的微量元素和礦物質(zhì)對人的身體有特別大的好處 。同時(shí)核桃還可以滋養(yǎng)腦細(xì)胞，增強(qiáng)腦功能，人們可以多加食用 。如果想減肥還是需要在飲食和運(yùn)動(dòng)上下功夫，飲食上要均衡搭配，運(yùn)動(dòng)要適量劇烈運(yùn)動(dòng)對身體傷害更大 。
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