很多人都有這樣的感覺，那就是當追完一部劇或者小說時，會有一種悵然若失的感覺，陷入孤獨，類似失戀的狀態(tài)，這種表現(xiàn)被叫做電子失戀，那么，為什么追完一部劇就感覺像失戀了？下面小編就來說說 。
電子失戀是什么意思什么梗指的是追完一部劇or看完一部小說會難過失落 。
每每看完一部電視劇或是一個電影，會長時間陷入一種低迷情緒中，有的時候可能因為代入感太強，甚至把自己當作其中的某一個人物，導致自己很難走出來 。
這會讓我們有一種很強的失落感，我們管這種現(xiàn)象叫做“電子失戀”，有一種悵然若失的感覺，內(nèi)心很空虛甚至難過，宛如失戀 。哪怕找其他的劇來代替，也不能投入，會忍不住不斷去刷那部劇相關(guān)的信息，不愿意接受它已經(jīng)結(jié)束了的現(xiàn)實 。直到時間足夠長，才能慢慢放下，接受“新歡”的出現(xiàn) 。
為什么追完一部劇就感覺像失戀了1、劇終相當于被迫結(jié)束理想的虛擬人生，回歸到不如意的現(xiàn)實生活中來 。
我們常常會沉浸到電視劇的虛擬世界里，去滿足平時被現(xiàn)實壓抑無法釋放的需求，比如有些人在生活中感到委屈但無處傾訴，會迷上以感情豐富、善于表達著稱的韓劇;被迫從小承擔起大人的責任和重擔，沒有地方可以展現(xiàn)孩子一面的人，會迷上好壞分明、內(nèi)心純粹的卡通動漫;生活中充滿規(guī)則和秩序，但內(nèi)心想要自由和顛覆的人，會迷上刺激的美劇……各種各樣在現(xiàn)實中無法得到滿足的人們，通過追劇、角色代入來品嘗滿意的生活方式，可想而知劇終后的失落和無所適從，就像突然失去美好的戀情一樣，只剩自己獨自面對艱難的人生 。
2、劇終相當于從安全的模式停止，進入不安全的未知 。
作為電視劇的觀眾，在代入劇中角色的同時，還擁有上帝視角 。我們可以理解劇中每一個角色，看到全局后解除誤會、預判未來、找到比劇中角色做得更好的解決方法 。充分了解前因后果和每個人的支線劇情，會給我們帶來充足的安全感和控制感，讓我們確信自己知道最好的發(fā)展方向 。而現(xiàn)實生活則完全不同，我們只能知道有限的信息，無法了解他人的想法，記不清楚過去，看不明白現(xiàn)在，想象不到未來 。每一個決定會帶來什么后果心里都沒底 。這種從“可預期”到“未知”帶來的不安全感和失戀也非常相似 。
3、劇終還會誘發(fā)分離焦慮 。
分離焦慮是與重要的人分離而產(chǎn)生的焦慮情緒，從幼兒時期發(fā)展起來 。孩童非常害怕與照顧者分離，當他們有焦慮情緒的時候，如果養(yǎng)育者不能安撫孩子情緒，無法讓孩子感到心安，孩子就會有一種被拋棄的感覺，這種對分離的焦慮和恐慌甚至會持續(xù)并蔓延，直到成年 。一旦在生活中再次面對分離，曾經(jīng)被拋棄的恐懼和擔憂就會重現(xiàn) 。分離焦慮會體現(xiàn)在生活的方方面面如搬家、換工作、丟失東西、畢業(yè)、失戀……任何和“告別”有關(guān)的事物可能都會讓分離焦慮者難受不已，劇終只是其中一個誘因 。
【電子失戀是什么意思什么梗，追完一部劇或者小說時會難過失落】適度追劇能愉悅心情，但千萬別陷得太深不能自拔，“電子失戀”可能讓你的情緒更糟 。
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