秋天適合喝的湯如下一五鮮湯 食材海鮮菇300克白蘿卜半根水豆腐1塊新鮮香菇4朵豬瘦肉200克生姜1片食鹽1勺做法1把海鮮菇清洗干凈，水豆腐切成塊，香菇洗凈去掉根部后在傘部切花刀，白蘿卜去皮后切 。
雞湯有雞湯的好，鴨湯也有鴨湯好營養(yǎng)價(jià)值不同，作用也是不同的鴨肉性涼，滋陰，既能“清熱”，又能“補(bǔ)水”，很適合秋天吃老鴨滋補(bǔ)的效果更勝一籌，尤其是煲湯，老鴨湯非常補(bǔ)人，不管虛熱還是實(shí)熱，喝點(diǎn)老鴨湯 。
1烏雞湯 烏雞湯味道好營養(yǎng)佳，做法也是非常簡單，將雞清理干凈放入自己喜歡的調(diào)味料文火煮爛即可，烏雞湯是秋季養(yǎng)生食譜中的首選，有強(qiáng)生健體的功效2山藥排骨湯 山藥和排骨都含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，山藥和排骨熬出來的湯 。
適合煲“雪梨銀耳百合瘦肉湯”，做法如下主料雪梨500g銀耳20g百合30g調(diào)料食鹽適量1雪梨切塊，銀耳清水泡發(fā)2蜜棗枸杞準(zhǔn)備3瘦肉切塊準(zhǔn)備好4將除了枸杞之外其它的材料全部放入鍋內(nèi)，加足量清水 。
銀耳蓮子蘋果瘦肉湯小貼士 1放入蘋果時(shí)，不要煮太久，因?yàn)橹蟮锰脮?huì)變酸三南北杏雪梨湯清心潤秋燥 南北杏雪梨湯很容易做，秋天要多喝這滋潤的湯水哦一起來看看南北杏雪梨湯南北杏雪梨湯所需材料 原料 。
【秋天喝什么湯好】秋季喝以下湯最好1百合銀耳湯 原料銀耳，百合，紅棗做法銀耳洗凈放入溫水中浸泡備用鍋中加水，煮開后放入泡發(fā)的銀耳，燉煮一個(gè)小時(shí)待銀耳燉出膠質(zhì)以后，放入百合和紅棗，繼續(xù)燉煮半個(gè)小時(shí)，最后調(diào)味即可2 。
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