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5、應對壓力。
（1）學會從壓力中看到積極面。換一個角度看待問題。
（2）學會針對性地解決問題。找到給你壓力的問題，盡快解決它。把問題分解，逐步擊破。還要學會預測可能出現(xiàn)的問題，預先想好應對措施。
【怎樣做才能使心態(tài)好怎樣才能做到好心態(tài)】（3）從日常事物中發(fā)現(xiàn)積極面。心態(tài)積極意味著能夠從平凡的事物、甚至是困難中發(fā)現(xiàn)積極面。
6、如果能用積極的心態(tài)看待問題，你會更有效地解決問題。當你有效地解決了問題，反過來也能促使心態(tài)變得更加積極。從而，生活會變得越來越美好。

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