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普洱茶搭配什么減肥最好

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普洱茶搭配什么減肥最好


【普洱茶搭配什么減肥最好】普洱茶性和諧、包容，在清飲之外，也宜于同其他有益物組合飲用，不僅創造了豐富的口感，也在平衡之中帶來更加健康的功效 。普洱茶和其它花草茶的搭配，有益于減肥瘦身：
1、蜂蜜普洱茶 材料：3克熟普洱茶，適量蜂蜜 。
做法：1、普洱茶入杯中，滾水沖泡；2 .待茶湯冷卻至50－60℃時根據個人口味調入蜂蜜 。功效：普洱和蜂蜜兼有排毒清腸作用，尤其熟普溫和的茶性及養護作用可抵消蜂蜜對寒性腸胃的刺激，長期飲用還有預防感冒的功效.
2、菊花普洱茶 材料：2、5克干菊花，3克普洱茶 。
做法：1 將菊花與普洱置入有杯蓋瓷杯中；2 將滾水沖入，蓋緊杯蓋，約2分鐘即可掀蓋，菊花香味溢出，趁熱飲用 。功效：清脂去油膩，可清腸胃達到減肥效果 。
3、枸杞普洱茶 材料：3克普洱茶，3－5克枸杞、3-4粒紅棗 。
做法：直接將茶、枸杞和紅棗放入玻璃杯中，以開水沖泡服用，或者用水煮沸后服用 。功效：勞累或熬夜后的安神、理氣、明目 。美容養顏 。

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