可以不去板栗殼直接煲湯，把板栗殼洗干凈就可以，板栗殼的作用還是很大的，板栗殼甘澀，平具有止咳，化痰，消炎等作用，用來煲湯還是可以的目前，人們一般都會(huì)通過去掉板栗殼來煲湯，因?yàn)楦胍氖抢锩娴臇|西來煲湯 。
板栗可以燉雞湯板栗燉雞湯是江西九江的一道特色名肴，板栗富含蛋白質(zhì)碳水化合物脂肪鈣磷鐵鋅多種維生素等營養(yǎng)成分，被稱為干果之王板栗可以燉雞湯嗎 板栗原產(chǎn)于中國，是我國食用最早的著名堅(jiān)果之一，年產(chǎn) 。
板栗可以和紅棗排骨雞紅薯花生黑豆月桂豬骨等等煲湯或者燉板栗紅棗排骨湯 1材料板栗100克紅棗15克排骨500克食鹽姜雞精各適量2做法將板栗紅棗排骨洗凈，生姜去皮切片鍋內(nèi)放水燒開 。
板栗當(dāng)然可以燉雞湯了，因?yàn)槲覀儢|北的一道菜就是小雞燉蘑菇，里面就會(huì)加入板栗，而且營養(yǎng)特別的豐富板栗富含蛋白質(zhì)碳水化合物脂肪鈣磷鐵鋅多種維生素等營養(yǎng)成分，被稱為干果之王具有延年益壽健脾養(yǎng)胃 。
板栗和山藥可以一起煲湯的，可以做成山藥板栗骨頭湯進(jìn)行食用，具體方法如下1骨頭和姜片放入水中，大火開始煮2煮沸湯水放入洗切好的山藥3放入板栗繼續(xù)大火燒開4加入枸杞紅棗茯苓薏米蜜棗等藥材5轉(zhuǎn)小火燉 。
【板栗煲湯可以嗎】功效此湯營養(yǎng)豐富，有安胎補(bǔ)神，安中益氣，健脾養(yǎng)胃，強(qiáng)筋壯骨之功效板栗中的不飽和脂肪酸，維生素，無機(jī)鹽含量豐富，能防治高血壓，冠心病，動(dòng)脈硬化，骨質(zhì)疏松等疾病，是抗衰老，延年益壽的滋補(bǔ)佳品板栗生吃的好處 板 。
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