恰恰恰的舞步源自于爵士舞，其中的第1拍動胯，第2拍動腳，與倫巴有相似之處，并且在整體的舞蹈行為中注重腰胯的扭動，其中跳時間步的方法是：
1、預(yù)備動作：左腳作為重心，將右腳打開且腳背繃直，或者將右足放在后面，使腳掌著地；
【恰恰舞的時間步怎么跳】2、第1步：將右腳收回，換位左腳，使腳掌著地并且重心換到全腳掌；
3、第2步：左腳原地不動，腳掌落地?fù)Q重心到全腳掌；
4、第3步：右腳向右移動，使全腳掌著地；
5、第4步：左腳并向右腳，使全腳掌著地；
6、第5步：右腳繼續(xù)向右移動，左腳原地打開，腳掌著地，腳背崩直；
7、換位左腳繼續(xù)向左移動，右腳原地打開，腳掌著地，腳背崩直；
8、節(jié)奏與數(shù)拍：1拍，1拍，半拍，半拍，1拍；
9、上身動作：動右腳時，左手收縮，右手延伸，反之相同；
10、重要提示：胯部動作由斜前到旁邊，第1步右腳收回時，膝蓋應(yīng)斜對著左腳的腳尖，第2步左腳原地?fù)Q重心時，膝蓋也應(yīng)對著右腳的腳尖 。
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