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體育考試注意事項(xiàng)( 二 )



【體育考試注意事項(xiàng)】1考試前一天學(xué)生應(yīng)注意保持良好的睡眠和體力的積蓄,不能久看電視久睡長(zhǎng)時(shí)間游逛等,每一位考生都要以充沛精力投入到考試中賽前應(yīng)控制過(guò)多的飲食和飲水,更不得飲酒2比賽當(dāng)天吃飯八成飽,要有衛(wèi)生營(yíng)養(yǎng)好消化;2考鉛球時(shí)的注意事項(xiàng) 注意考試前一定要閉眼思考,回憶完整的技術(shù)動(dòng)作,充分做好準(zhǔn)備,沉著應(yīng)對(duì)每一次投擲前都要注意檢查鉛球的表面是否有土沙灰等雜物,如果有,要用隨身帶的毛巾或者衣物擦干球面每次投擲前都要有禮貌地 。
中考體育注意事項(xiàng)1考試前認(rèn)真訓(xùn)練,科學(xué)訓(xùn)練,全面提高個(gè)人體能,考試前兩天僅做適應(yīng)性練習(xí),不應(yīng)做大強(qiáng)度訓(xùn)練,確保體能2準(zhǔn)備好物品,所有考生準(zhǔn)備一雙輕便的運(yùn)動(dòng)鞋,建議選用半舊的鞋子,盡量不要選用新鞋準(zhǔn)備一 。

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