1、防止肺炎的傳播，特別是新冠肺炎的傳播 。所以為了健康，我們要更好地分餐 。
2、防止幽門(mén)桿菌的傳播，有效地預(yù)防胃病的發(fā)生 。而幽門(mén)螺桿菌存在于口腔唾液中，如果傳染了，會(huì)造成胃潰瘍、胃癌等疾病的發(fā)生 。
3、消化系統(tǒng)痢疾的傳播 。如果你有消化系統(tǒng)痢疾的疾病，那么你的筷子上就會(huì)帶上這種病菌，再用這雙筷子夾菜就容易給別人傳染，所以分餐制可以避免這個(gè)疾病傳染給別人 。
4、預(yù)防甲肝的傳染 。一雙筷子在眾多盤(pán)子里夾來(lái)夾去，有甲肝的朋友就會(huì)傳染給別人 。如果用公筷公勺就可以有效地避免了 。
【分餐的好處有】5、節(jié)約糧食，減少浪費(fèi) 。分餐可以各取所需，根據(jù)自己飯量和需要進(jìn)食，可以有效地防止浪費(fèi) 。
6、幫助自己營(yíng)養(yǎng)均衡，防止偏食 。尤其是對(duì)于兒童可以有效地杜絕偏食、挑食的壞毛病 。
7、有利于減肥 。肥胖患者可以根據(jù)特定的需要，制定食譜，定量，這樣不至于在一起多吃，過(guò)量進(jìn)食從而更好地減肥 。
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