1、可以用食物研磨器 。做的時(shí)候先把青菜洗干凈，摘下嫩葉子，用清水煮熟，可以稍微煮爛一些，然后撈起來用研磨器的濾網(wǎng)和研磨棒碾 。也可以用貝親的研磨組和一個(gè)電動(dòng)攪拌器 。
2、不靠研磨調(diào)理器，自己弄 。將青菜洗凈切碎，放入鍋內(nèi)，加蓋煮開15分鐘，也可清蒸 。
【青菜怎么弄成泥】將新鮮的蔬菜放入清水中，去除臟物，待干凈后，對(duì)蔬菜進(jìn)行碾壓，直至成泥狀，再將成泥狀的蔬菜立刻放入冰箱冷凍，這就是蔬菜泥 。待食用時(shí)，一種方法是直接單獨(dú)食用，還有一種方法是添加其他食品混合食用 。蔬菜泥富含原材料的營(yíng)養(yǎng)，但形狀卻改變成泥狀，更利于嬰兒進(jìn)食 。多樣化的蔬菜泥為父母與寶寶提供了廣泛的選擇，既保證了營(yíng)養(yǎng)又十分美味 。
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