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籃球庫里的反壓腕是什么


籃球庫里的反壓腕是什么



籃球庫里的反壓腕是發(fā)力點在球 , 發(fā)力要靠全身屈膝起跳帶動球慣性 , 弧度的重點在小臂助力給球前進力 , 距離的重點在手腕用力球穩(wěn) , 手指播球增加旋轉(zhuǎn) 。
【籃球庫里的反壓腕是什么】籃球基本技術(shù)動作有移動、傳接球、運球、投籃、持球突破、個人防守、搶球、斷球、搶籃投球等各項基本技術(shù)的動作 。雙手胸前握球 , 兩腳前后站立 , 左腳下在前 , 左肩對傳球方向 , 將球引至右肩 , 右手執(zhí)球 , 肘關(guān)節(jié)外展 , 右手腕后仰 , 指根以上托球 , 掌心空出 , 重心落在右腳上 。傳球時 , 右腳蹬地 , 轉(zhuǎn)體 , 前臂迅速向前揮擺 , 手腕前屈 , 通過拇指、食指、中指撥球 , 將球傳出 。球出手后身體重

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