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健康又好吃的做法( 二 )


雞翅焗大魷魚(yú) 做法1豬大骨清理切成片,大魷魚(yú)清理切成片2豬大骨加蔥結(jié)冷水入鍋,水燒開(kāi)了再度煮510min,撈出,沖洗干凈3蒸好的豬大骨添加糖酒釀生抽醬油淀粉,拌勻4起鍋滾油,放入豬大骨,慢火煎至;1雞胗洗凈切片,加鹽,料酒,白糖,老抽,生抽腌制半個(gè)小時(shí)袋裝泡藕帶倒進(jìn)菜籃瀝干水分2姜切片,蒜切粒,青紅椒切圈,泡椒切絲,小蔥切段,干紅辣椒切段3鍋燒熱下姜片蒜粒,干辣椒段,泡椒爆香,轉(zhuǎn)大火,下 。
【健康又好吃的做法】辣白菜炒餅做法1做餅和韓國(guó)泡菜切成絲,西葫切成片,蒜頭敲碎2鍋中滾油,放進(jìn)一部分蒜碎熗鍋,放進(jìn)角瓜炒勻后,添加韓國(guó)泡菜再次炒到西葫塌軟3添加餅的絲,倒進(jìn)老抽王,炒勻后放入適當(dāng)沸水,炒到水被勻稱消化吸收就 。

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