海魚營養(yǎng)更高些，尤其是野生的鯽魚補血鯽魚酸梅湯有利去濕沒有條件吃新鮮的魚，冰凍也可以，趁還活著就直接放入冰箱，不要等到魚死了以后但還是別放太久，營養(yǎng)會隨解凍的水一起流失的 。

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