【吃什么水果可以改善便秘】對(duì)于很多人用番瀉葉來(lái)治便秘的情況，陶琳說(shuō)，長(zhǎng)期食用會(huì)“越吃越干”，加重便秘，尤其對(duì)慢性便秘者，不但會(huì)越來(lái)越不管用，反而會(huì)產(chǎn)生依賴性，損傷直腸感覺(jué)神經(jīng)和造成結(jié)腸黑變病 。有人還認(rèn)為蘆薈治便秘像水果一樣安全，其實(shí)它的副作用和番瀉葉是一樣的 。
參考資料來(lái)源：
人民網(wǎng)-便秘嚴(yán)重？多吃六種水果四種蔬菜
人民網(wǎng)-便秘的3個(gè)妙招或多吃3種水果
人民網(wǎng)-防便秘，不能只靠吃水果
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