煮粥好吃又營(yíng)養(yǎng)的做法步驟 1浸泡在米下鍋之前，首先要用冷水浸泡半小時(shí)，這樣可以使米粒膨脹開(kāi)來(lái)，如果以后不僅節(jié)省煮粥的時(shí)間，還可以使得熬出來(lái)的粥口感更好2開(kāi)水下鍋你是不是煮粥從來(lái)都是冷水下鍋，因?yàn)檫@樣可以 。
用雞湯或肉湯煮粥，營(yíng)養(yǎng)最豐富先將米淘洗后浸泡十分鐘左右然后湯燒開(kāi)后加入米以及幾滴花生油一小時(shí)左右，粥就熬好了 。
【煮什么粥有營(yíng)養(yǎng)又好吃】2我們?cè)诎局嗟臅r(shí)候還可以往粥里放一些雜糧，比如黑米，紫米，高粱，玉米，紅豆，綠豆等等雜糧粥可以給人體提供能量，營(yíng)養(yǎng)豐富，飽腹感強(qiáng)，還有利于減肥3我們煮粥的時(shí)候可以用開(kāi)水煮粥，這樣不但節(jié)省時(shí)間，而且不會(huì)糊 。
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