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秋天吃什么蔬菜水果去火


秋天吃什么蔬菜水果去火


1、蘋果:蘋果具有生津、潤肺、開胃、醒酒等功用 。
2、石榴:性味甘酸澀、溫性,具有殺蟲,收斂、澀腸、止痢等功用 。
3、葡萄:性味甘、酸,鮮食酸甜適口,生津止渴,開胃消食 。
4、芒果:性味甘、酸、涼、無毒,具有益胃、解渴、利尿的功用,芒果色、香、味均佳,營養(yǎng)價(jià)值很高,含有豐富的維生素和糖分 。
5、柚子:性味酸、寒、無毒,功能理中除脹、化痰止咳、健胃消食、消腫止痛,適用于胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多氣喘等癥 。
6、檸檬:味極酸、甜,具有生津、止渴、祛暑等功用 。
【秋天吃什么蔬菜水果去火】7、山楂:性味酸、甘、微溫,營養(yǎng)極其豐富,每100克鮮山楂果肉中,維生素C就多達(dá)89毫克,在水果中居第三位 。

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