1、蘿卜茶：功效：白蘿卜營養(yǎng)豐富，含鈣且有藥用價值，這款秋季養(yǎng)生茶有清熱化痰功效，配茶飲用能清肺熱、化痰濕，少加食鹽既可調味，又可清肺消炎 。
2、桔紅茶：功效：此款茶有潤肺消痰，理氣止咳之功，適用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之癥 。
【秋季6款茶最適合養(yǎng)生 哪6款養(yǎng)生茶最適合秋天飲用】3、銀耳蓮子茶：功效：養(yǎng)陰潤肺、補脾止瀉、肺燥久咳 。
4、百合冬花茶：功效：冬花性味辛、溫，為潤肺止咳良藥 。中醫(yī)處方里，冬花的使用率很高，主要對肺虛久嗽、肺寒痰多的咳嗽最為適用 。百合冬花茶適合秋冬咳嗽，咽喉干痛，略見有痰者，對支氣管炎、哮喘可作輔助治療 。
5、桑杏茶：功效：輕宣燥熱，潤肺止咳 。治療秋天干燥氣候所引起的干咳無痰、頭痛發(fā)熱的秋燥癥 。
6、玫瑰薄荷茶：功效：人的情緒在季節(jié)變換之際易出現(xiàn)波動，而玫瑰花常常深受辦公室女性的喜愛，具有活血化淤、舒緩情緒的作用，薄荷可驅除疲勞，使人感覺煥然一新，并且玫瑰花的甘甜純香可以沖淡薄荷之中苦澀味，一舉兩得 。
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