日本免费全黄少妇一区二区三区-高清无码一区二区三区四区-欧美中文字幕日韩在线观看-国产福利诱惑在线网站-国产中文字幕一区在线-亚洲欧美精品日韩一区-久久国产精品国产精品国产-国产精久久久久久一区二区三区-欧美亚洲国产精品久久久久

馬蹄骨頭湯最正宗的做法

2026-04-04 云知道馬蹄

主料：馬蹄、豬骨頭。
【馬蹄骨頭湯最正宗的做法】配料：姜片、枸杞、蔥、鹽、雞精。
1、燒適量開(kāi)水，將馬蹄沖洗一遍。
2、將馬蹄從左右各開(kāi)兩刀，然后放入鐵鍋中，放入豬骨頭，加適量水，姜片，隔水燉兩個(gè)小時(shí) 。
3、燉好后加入適量枸杞、鹽和雞精調(diào)味即可。
馬蹄骨頭湯，不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，所含的鈣、鐵、銅等元素及維生素都很高。
在秋冬多喝此湯，可以增強(qiáng)體質(zhì) ，增加皮膚彈性，改善血液循環(huán) ，有美容養(yǎng)顏的功效。