蓮藕飲食宜忌
蓮藕與蓮子同食，可以補(bǔ)肺益氣、除煩止血 。
蓮藕與百合同食，可以潤(rùn)肺止咳、清心安神 。
蓮藕與糯米同食，可以補(bǔ)中益氣、滋陰養(yǎng)血 。
蓮藕與姜搭配，對(duì)心煩口渴、嘔吐不止有一定療效 。
蓮藕與豬肉同食，可以健脾養(yǎng)胃 。
藕+章魚+紅棗：章魚與藕、紅棗搭配，補(bǔ)而不燥、潤(rùn)而不膩、香濃可口，具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血健骨、滋潤(rùn)肌膚的功效 。
蓮藕+核桃仁：蓮藕與桃仁搭配食用，有活血破淤作用 。適用于婦女產(chǎn)后惡露排除不暢或閉經(jīng)等癥 。
蓮藕+鱔魚：兩者搭配食用，具有滋養(yǎng)身體的顯著功效 。此外，蓮藕含有大量食物纖維，屬堿性食物，而鱔魚屬酸性食物，兩者合吃，有助于維持人體酸堿平衡，是強(qiáng)腎的食療良方 。
蓮藕+生姜：蓮藕有清熱生津、涼血止血、補(bǔ)益脾胃、補(bǔ)虛止瀉等功效，若與有同樣功效的生姜搭配食用，對(duì)心煩口渴、嘔吐不止有一定療效 。
蓮藕+粳米：營(yíng)養(yǎng)豐富的蓮藕若與粳米搭配食用，有健脾、開胃、止瀉、益血等功效，適用于年老體虛、食欲不振、大便溏薄、熱病后煩渴等癥 。
忌
【蓮藕什么人不能吃】蓮藕與菊花同食，很可能會(huì)導(dǎo)致腸胃不適 。
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