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上火了吃柿子有用嗎( 二 )


3、吃了生柿子喉嚨難受怎么辦
1、停止進(jìn)食
若吃了過(guò)多生柿子的話(huà) , 會(huì)對(duì)口腔和喉嚨造成刺激 , 應(yīng)立即停止食用 , 避免出現(xiàn)喉嚨疼痛加重的現(xiàn)象 。
2、漱口
口腔覺(jué)得色是因?yàn)闅埓媪索匪?nbsp;, 用溫水漱口或者刷牙 , 將鞣酸成分清除掉之后 , 口腔澀味感會(huì)減輕一些 。
3、多喝水
適當(dāng)?shù)亩嗪刃┧芫徑夂韲堤弁吹陌Y狀 , 同時(shí)能加速柿子的消化吸收 。
4、 柿子怎么去掉澀性
溫水脫澀
1、將脆柿子放在缸里 , 加40度左右的溫水浸泡柿子 , 密封容器 。
2、在容器外面用麥糠、稻草包裹 , 隔一段時(shí)間挖拿個(gè)缸里加熱水 , 保持水溫在35-40度 。
3、浸泡10-24小時(shí)后 , 等水出現(xiàn)了白色泡沫時(shí) , 說(shuō)明已經(jīng)脫澀可以食用了 。
水果脫澀
1、柿子與成熟的蘋(píng)果、獼猴桃等水果一起放在密閉容器中 。
2、常溫3-5天即可脫澀 。這些水果中含有的乙烯能起到一個(gè)催熟作用 , 這種方法催熟的'柿子 , 可以讓脆柿子變軟 。
吃柿子上火嗎21、不會(huì)上火
【上火了吃柿子有用嗎】 吃柿子是不會(huì)上火的 , 中醫(yī)認(rèn)為柿子味甘 , 澀 , 性寒 , 有清熱生津 , 澀腸止痢 , 健脾利胃 , 止嗽止血的功效 , 是涼性水果 , 吃了不會(huì)上火 , 還有下火解毒的作用 。
2、清熱去火
柿子性寒無(wú)毒 , 歸肺經(jīng) , 有清熱去燥 , 潤(rùn)肺化痰生津止渴的作用 , 有大便干結(jié) , 便秘 , 痔瘡疼痛或出血 , 干咳 , 喉痛等癥狀的人 , 吃柿子可緩解這些癥狀 , 促進(jìn)新陳代謝 , 除熱止血 , 補(bǔ)虛利腸 。
3、適當(dāng)?shù)牧?br /> 柿子每天不能大量吃 , 一天一般2到3個(gè)適宜 , 柿子中的鞣酸能與食物中的鈣、鋅、鎂、鐵等礦物質(zhì)形成不能被人體吸收的化合物 , 使這些營(yíng)養(yǎng)素不能被利用 , 故而多吃柿子容易導(dǎo)致這些礦物質(zhì)缺乏 , 而且柿子比其他水果更易產(chǎn)生飽腹感 , 所以每次吃柿子不宜超過(guò)200克 。
4、注意事項(xiàng)
(1)不要空腹吃柿子 , 空腹吃柿子對(duì)胃不好 , 易引起胃粘膜充血 , 水腫 , 糜爛和潰瘍 , 嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致胃穿孔 。
(2)吃柿子后建議刷牙 , 至少也要漱口 , 因?yàn)槭磷又泻泄z和鞣酸 , 吃后如果不對(duì)牙齒進(jìn)行清潔很容易造成侵蝕 , 從而形成齲齒 。
(3)柿子皮不建議食用 , 柿子中的鞣酸絕大多數(shù)是集中在皮中 , 而且柿子果皮中也會(huì)殘留一些農(nóng)藥 , 所以柿子最好不要連皮一起吃 。

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