五指毛桃補氣祛濕湯
梅雨季節(jié)又開始啦，濕濕濕，我就跟著困困困，整天睡不醒 。
材料：
老母雞半只、瘦肉200克，五指毛桃30克，土茯苓10克，蓮子、紅腰豆/赤小豆、芡實各20克，生姜1片，紅棗1枚 。
??步驟：
1. 清水浸泡藥材30分鐘；
【五指毛桃能排毒祛濕嗎】 2. 老母雞斬大塊、瘦肉切大塊，燒鍋開水汆燙；
3. 所有材料放鍋里，加足水，大火燒開后轉(zhuǎn)小火，煲1.5小時，豆子、蓮子軟爛，加鹽調(diào)味即可 。
??素食的寶寶不加肉直接煮1小時左右 。
祛濕湯一周喝兩到三次，身體敏感的人會看到濕氣重時厚舌苔、粘膩的舌相會慢慢變干凈，身體會感覺很清爽、輕松！
??♀?規(guī)律的運動，出出汗，可以幫助排濕哦！
五指毛桃煲湯配什么祛濕 五指毛桃的作用
1、五指毛桃煲湯配土茯苓煲豬脊骨可以祛濕，五指毛桃和土茯苓分別洗凈；五指毛桃放入清水中浸泡30分鐘時間 。豬脊骨斬塊，洗凈以后方法沸水鍋內(nèi)，過下血水，然后撈起 。把豬脊骨、五指毛桃、土茯苓、姜片、枸杞一起放入湯內(nèi)，加入適量的清水 。蓋起蓋子后，大火燒開，轉(zhuǎn)小火繼續(xù)慢煮2小時的時間 。2小時后，五指毛桃的香味會很濃郁了，最后調(diào)味加鹽即可關(guān)火享用了 。
2、五指毛桃可以健脾化濕，行氣化痰，舒筋活絡(luò) 。用于肺結(jié)核咳嗽，慢性支氣管炎，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，腰腿疼，脾虛浮腫，病后盜汗，肢倦無力，食少腹脹，水腫，風(fēng)濕痹痛，肝炎，白帶，產(chǎn)后無乳 。
五指毛桃健脾祛濕湯 五指毛桃是什么
1、準(zhǔn)備好材料，清洗干凈，除紅棗和蜜棗，其他浸泡30分鐘 。紅棗去核，豬骨飛水 。
2、把所有材料加入瓦煲，加入兩片姜，加水，煮開后繼續(xù)煲1.5小時即可 。
3、五指毛桃，并不是桃，而是一種桑科植物，只因其葉子形像五指，而且葉有細(xì)毛，果實成熟時像毛桃而得名 。五指毛桃多分布于華南地區(qū)，常用其木質(zhì)化的根莖入藥入膳 。五指毛桃補氣之功接近黃芪，所以也被稱為“南芪”，而且它沒有黃芪的升提之性，比黃芪的性味更平和、適應(yīng)性更廣 。五指毛桃煲出的湯水，有著類似椰子的香氣，配上同有祛濕功效的土茯苓，加上些許紅蓮子、炒扁豆、紅腰豆和排骨，就能煲出一鍋椰香回甘的祛濕健脾老火湯，最適合郁郁悶悶的桑拿天了 。
五指毛桃煲豬骨可以祛濕嗎
有些人體內(nèi)的濕氣比較重，那么五指毛桃煲豬骨可以祛濕嗎？
五指毛桃煲豬骨是屬于老火湯，對于南方這樣的濕熱氣候來說，適量的飲用些老火湯可以去除身體內(nèi)的濕氣，尤其是春夏季節(jié)里飲用，那么祛濕的效果是非常好的 。
五指毛桃煲豬骨還特別適合產(chǎn)后的女性食用，它能緩解體虛能促進產(chǎn)后女性身體盡快恢復(fù)，另外五指毛桃煲豬骨還能調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌，它能讓產(chǎn)后的產(chǎn)后女性乳汁分泌量增加，可以緩解女性產(chǎn)后無奶和少奶，而且能讓女性產(chǎn)后乳汁質(zhì)量明顯提高，能讓胎兒吸收到更豐富的營養(yǎng) 。而且五指毛桃煲豬骨能為人體補充大量的骨膠原和磷酸鈣，能促進骨骼發(fā)育也能加快人體對鈣的吸收，平時人們食用這種湯品以后能補鈣壯骨，預(yù)防缺鈣也能提高骨骼健康水平 。
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