喝什么茶養(yǎng)肝護肝？
時令菊花茶菊花不僅讓人悅目，采摘下的菊花可制成保健茶 。每年十月底，菊花茂盛之時，產(chǎn)于浙江桐鄉(xiāng)縣和湖州市的杭白菊，還有產(chǎn)于黃山之巔的黃山貢菊被采摘下來，經(jīng)過蒸氣殺青之后，曬干至含水率70%以下，手捻花瓣即成粉碎時，便可備用 。
還有產(chǎn)于安徽毫州的毫菊、滁州的滁菊、產(chǎn)于四川中江的川菊和產(chǎn)于浙江德清的德菊都有很高的藥效，在《本草綱目》中對菊花茶的藥效有詳細的記載:性甘、味寒，具有散風熱、平肝明目之功效 ?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》認為，白菊花茶能“主諸風頭眩、腫痛、目欲脫、皮膚死肌、惡風濕痹，久服利氣，輕身耐勞延年 。
”在這我們特別要提到的是黃山貢菊，它生長在高山云霧之中，采黃山之靈氣，汲皖南山水之精華，它的無污染性對現(xiàn)代人來說，具有更高的飲用價值 。泡飲菊花茶時，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡即可 。
若是飲用的人多，可用透明的茶壺，每次放一小把，沖入沸水泡2-3分鐘，再把茶水倒入每個人的透明玻璃杯中即可 。飲菊花茶時可在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣喝起來味更甘 。菊花茶對口干、火旺、目澀，或由風、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效 。
健康的人平水也可當開水飲用 。每次喝時，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝 。于由菊花茶的藥效，它普遍被人們喜愛 ?，F(xiàn)代科學已能提取菊花中的有效成份，制成菊花晶、菊花可樂等飲品，讓喜愛快捷省時的人飲用起來更為方便 。
菊花茶是老少皆宜的茶飲品 。
【保肝養(yǎng)肝喝什么茶】春季養(yǎng)肝可以喝什么茶？
春季養(yǎng)肝茶飲推薦要促進肝臟毒素的排出，不妨適當喝一些花茶
喝什么茶能養(yǎng)肝、護肝？
茶飲幾乎是世界上最健康的飲料了，男人品茶，女人飲花自古就有，這也是古人的養(yǎng)生經(jīng)，經(jīng)常喝茶是一個好習慣，能夠幫助陶冶情操，減少肥胖，并且同樣也能幫助養(yǎng)肝，護肝，那么我們平時可以喝哪些茶幫助護肝呢 。
生活中多接觸哪些茶飲能夠幫助護肝？一：菊花茶
菊花茶適合那些性情急躁，久食肉食，愛發(fā)火的朋友經(jīng)常飲用，能夠幫助清肝火，緩解因為肝火而導致的咽喉腫痛，并能有效緩解眼部的疲勞，與之相似的還有金銀花茶，同樣能夠清熱解毒，幫助養(yǎng)護肝臟，調(diào)理脾氣
二：枸杞茶
枸杞是非常出名的養(yǎng)生茶，能夠很好地滋補肝腎，尤其適用于腰膝酸痛，兩眼干澀，經(jīng)常乏力的人群，枸杞不僅能夠加以改善，還能幫助消除疲勞，可以加入幾顆大棗幫助補氣養(yǎng)身
三：普洱茶
普洱茶，紅茶等茶飲，適合脂肪肝人群飲用，這些茶能夠促進新陳代謝，減少腸道對脂肪的吸收，幫助提高身體的燃脂能力，對體型偏胖的人群來說是比較合適的飲品
養(yǎng)護肝臟還需要注意哪些呢？一：多吃綠色蔬菜
綠色食物有利于肝氣的暢通，能夠幫助提高肝臟的解毒功能，平時多吃一些蔬菜，比如：西蘭花，胡蘿卜，豆芽，海帶等能夠有很好的效果
二：不喝酒
肝臟是身體的排毒器官，當酒攝入過多以后，肝臟必然面臨極大的壓力，并且酒精對肝臟的傷害是不可逆的，尤其是對于乙肝患者來說，喝酒等同于喝毒藥
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