此外，夏季雨水多，濕度大，水的熱容量遠(yuǎn)大于干燥的空氣，這也是天氣悶熱的重要原因 。7、8月副熱帶高壓加強(qiáng) 。在副熱帶高壓的控制下，高壓內(nèi)部的下行氣流使天氣晴朗，部分多云，有利于陽光照射，地面輻射變暖，使天氣變得更熱 。每天8~9點(diǎn)，可以靜靜地坐在陽臺上曬太陽 。曬太陽的時(shí)候可以提神 。這時(shí)，拋開工作生活中的一切煩惱，把心從外界收回來，全身放松，靜下心來閉上眼睛 。出汗后，可以用毛巾擦汗或洗熱水澡 。切記不要馬上吹空調(diào)，否則毛孔張開，寒氣又會侵入，效果會大大減弱 。
三伏天曬太陽能治病嗎
【三伏天要天天曬背嗎】三伏天曬太陽能治病沒有科學(xué)根據(jù)，還要預(yù)防中暑 。三伏天中8~9點(diǎn)的太陽最好，每日半小時(shí)起曬，熱而不暈，曬而不傷 。大汗后可以用毛巾把汗擦掉，或者洗個(gè)熱水澡 。切記不要馬上吹空調(diào)，否則毛孔打開時(shí)，寒氣再度入侵，效果會大大減弱 。
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