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為什么生蠔盡量少吃( 二 )


做法步驟:
1、香米淘洗干凈,五花肉切成小片 。
2、鮮牡蠣肉清洗干凈,在放了少許醋的水中浸泡20分鐘 。
3、大火燒開(kāi)煮鍋中的水,倒入香米,改中火 。
4、待米煮至開(kāi)花時(shí),加入五花肉片、牡蠣肉、鹽、改大火一同煮成咸粥 。
5、最后調(diào)入蒜茸、香蔥末、白胡椒粉和香油即可 。若喜歡清淡的口味,可以不放香油 。
(2)牡蠣蘿卜粉絲湯
材料:牡蠣肉100g,白蘿卜100g,細(xì)粉絲50g,蔥花3g,姜末3g,高湯600g,精鹽3g,白胡椒粉3g,料酒3g 。
做法步驟:
1、牡蠣肉洗凈,白蘿卜去皮切條,細(xì)粉絲拆袋備用 。
2、鍋內(nèi)放少許油置火上,五成熱時(shí)下蔥姜爆鍋,炒出香味后,放入白蘿卜條,炒一分鐘 。
3、將高湯倒入鍋中,下入牡蠣肉、細(xì)粉絲,烹入煮2分鐘,加精鹽、白胡椒粉調(diào)味,出鍋撒蔥花即可 。
注意:此湯不要加醬油,不要加味精,因?yàn)槟迪牨旧砭秃荃r美 。若沒(méi)有高湯,可用熱水代替,但口味上會(huì)打折 。
(3)山藥杞子燉牡蠣肉
材料:淮山藥30克,枸杞20克,牡蠣肉100克 。
【為什么生蠔盡量少吃】做法步驟:
1、將山藥洗凈切片,枸杞洗凈揀去雜質(zhì),牡蠣肉洗干凈一起放入鍋內(nèi);
2、放水適量,放入姜絲、油、食鹽適量,煮沸后轉(zhuǎn)文火燉30分鐘 。即可食用 。
5、生蠔可以生吃嗎
生蠔,也稱牡蠣,是一種營(yíng)養(yǎng)豐富,味道鮮美的海味 。有人說(shuō)生蠔生吃,是天上有,地上無(wú)的人間美味 。雖然生蠔生吃味道好,但是確是會(huì)嚴(yán)重影響我們身體健康的 。美國(guó)食品和藥品管理局發(fā)布警示,提醒人們不要生吃生蠔 。因?yàn)檫@種海產(chǎn)品可能受到了諾瓦克等病毒的感染 。由此可知道生蠔生吃是不好的,會(huì)讓我們?nèi)菀资艿讲《镜母腥?。
生蠔生吃會(huì)讓我們受到病毒的感染,那么是不是就不能吃了呢?非也 。生蠔只要經(jīng)過(guò)烹飪、做熟以后就不含這種病毒了,人們可以放心食用 。

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