1、科學(xué)的使用左腦和右腦 。人的左腦負(fù)責(zé)語(yǔ)言等抽象活動(dòng)，右腦則負(fù)責(zé)想象等感性活動(dòng)，從我們雙手的不同分工便可以看出來(lái) 。我們要經(jīng)常使用左右腦，交叉用腦，也要注意防止過(guò)度用腦 。
2、如何才能開發(fā)自己的潛能適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育運(yùn)動(dòng) 。適度的體育運(yùn)動(dòng)會(huì)使大腦保持高度興奮，加快體內(nèi)血液循環(huán)，加快新陳代謝，增強(qiáng)腦細(xì)胞的能力 。例如，我們可以跑步，跑步可以消除我們的腦疲勞 。
3、 聽聽輕柔的音樂(lè) 。在大腦疲勞后，我們應(yīng)該讓大腦休息一段時(shí)間，這時(shí)候，我們可以聽聽舒緩的音樂(lè)，例如，莫扎特的鋼琴曲，貝多芬的月光交響曲 。讓大腦放松，這利于大腦潛能的開發(fā) 。
4、閉目冥想 。當(dāng)我們大腦使用過(guò)度，離大腦最近的眼睛，便會(huì)感到疲憊，這時(shí)，閉目養(yǎng)神便是最好的養(yǎng)腦方法 。在冥想中，“莊周夢(mèng)蝶，不知是莊周化成了蝴蝶，還是蝴蝶變成了莊周”，這有利于大腦潛能的開發(fā) 。
5、學(xué)習(xí)一門語(yǔ)言 。開發(fā)大腦潛能的一種方法就是學(xué)習(xí)一門語(yǔ)言，你全身心的投入一件事情中去，你的大腦會(huì)保持高度興奮狀態(tài)，集中你全部的注意力，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的大腦潛能比你想象中開發(fā)的要多 。
【開發(fā)潛能的方法 開發(fā)潛能的方法是什么】6、 學(xué)一門樂(lè)器 。許多偉大的科學(xué)家都有彈樂(lè)器的愛(ài)好，這也使他們大腦涌現(xiàn)出許多偉大的想法 。例如，愛(ài)因斯坦疲勞時(shí)就喜歡彈一會(huì)兒小提琴，然后就又繼續(xù)投入到科學(xué)的研究中去了 。
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