誰也想一直擁有一口雪白而且牢固的好牙，吃嘛嘛嘛香，但是隨著年齡的增長又或者其他一些原因從而出現(xiàn)了牙齒松動的情況，這個時候最希望的就是能夠保住這松動的牙齒 。那么，當(dāng)牙齒出現(xiàn)松動的時候，用什么方法保住松動的牙齒呢？下面，我就跟你來聊一聊這個問題 。
隨著年齡的增長，許多老人都會開始出現(xiàn)牙齒松動的情況，這是一種正常的生理現(xiàn)象，出現(xiàn)牙齒松動的情況說明人已經(jīng)老了 。這在《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問》就有提到：“五八，腎氣衰，發(fā)墮齒槁……”，意思就是說，當(dāng)人到了四十歲之后，時腎氣就會衰退，這個時候頭發(fā)就開始脫落，而牙齒開始枯槁，就容易松動 。這就是因為腎氣的不足，影響了營養(yǎng)的輸送，從而使牙齦出現(xiàn)老化萎縮，牙槽骨也就隨之萎縮變短，這就會導(dǎo)致牙齒開始出現(xiàn)松動 。
●2、牙周炎造成牙齒松動
如果由于某些原因引起牙周炎時，不僅會影響到牙齦組織，而且長期的牙周炎還容易使牙周膜纖維遭受到破壞，口腔中的各種細(xì)菌直接侵襲牙周組織，而牙周炎又會反過來加劇牙齦萎縮，這樣就形成一種惡性循環(huán)，不僅摧毀牙齦，而且還會影響到牙齒的牢固性，從而導(dǎo)致了牙齒松動 。
另外，如果牙周組織發(fā)生退行性改變，那么也容易造成牙周纖維破壞或者牙槽骨吸收的情況，從而使牙齒出現(xiàn)松動的情況 。
【用什么方法能保住松動的牙齒?】●3、用牙不當(dāng)或者發(fā)生意外等引起牙齒松動
雖然說牙齒是我們?nèi)梭w中最堅硬的骨骼，但是如果我們使用不當(dāng)?shù)脑?，比如有些人喜歡用牙齒開啤酒（這個我小時經(jīng)常做，好在沒有把我的牙齒弄壞或者弄松），也有些人喜歡咬食過硬的食物等，這些都會容易造成牙齒松動 。
另外，如果我們在日常生活中不小心撞傷、跌傷、磕傷等弄傷牙齒的時候，這些過大的外力就容易損傷到牙周膜，使牙齒和牙周膜之間的彈性纖維受到影響，從而使牙齒出現(xiàn)松動，嚴(yán)重的話甚至可以造成牙齒脫落 。
二、用什么方法保住松動的牙齒呢？●1、固齒先養(yǎng)腎
中醫(yī)認(rèn)為“腎主骨，骨生髓，髓乃腎中精氣所充，而齒為骨之余” 。因此，從中醫(yī)的角度來講，牙齒的牢固與否，于腎氣存在莫大的關(guān)系，正常人的牙齒之所以牙齒潔白潤澤且堅固，那是因為腎氣旺盛、津液充足的原因，如果腎精不足的話，就容易出現(xiàn)牙齒松動 。所以，中醫(yī)認(rèn)為“固齒先養(yǎng)腎”，腎氣足則可齒白而固，不易脫落 。
因此，在日常生活中我們可以多吃一些補腎益精的食物或者中藥，比如黑芝麻、桑椹、海參、枸杞子、黃精、墨旱蓮、女貞子、石斛、龜甲、鱉甲、鹿茸、補骨脂、菟絲子、韭菜子、蛤蚧、杜仲等，甚至可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些補腎益精的中成藥 。另外，中醫(yī)里還有許多“固齒方”，這個也可以試一試 。
●2、每天進行適當(dāng)?shù)倪谍X
中醫(yī)對于固齒還有一個方法，那就是三餐之后，進行叩齒36次 。具體方法就是口輕閉，前后牙齒各叩擊36次即可 。在叩齒的過程中有利于唾液的分泌，而唾液為腎精所化，有“玉漿”之稱，可以滋養(yǎng)腎中精氣，這樣就可以達到益腎固齒的作用 。
●3、炎癥治療
上面已經(jīng)提到，牙周炎也是引起的牙齒松動的最主要原因，所以只要將牙周炎治愈，牙周支持組織就可以得到再生、恢復(fù)，那么牙齒松動的情況就會得到很好的改善，牙齒也會變得牢固 。
●4、牙齒固定
如果是因為意外事故或者是用牙不當(dāng)引起的牙齒松動，那么就要采用牙齒固定治療，采用牙齒固定器將松動的牙齒固定，經(jīng)過一段時間之后，當(dāng)受傷的牙周膜慢慢恢復(fù)之后，牙齒的松動就會得到改善，而牙齒也會變得牢固 。
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