可以灸！
艾灸距今有五千年的歷史文化、是我國的中醫(yī)文化的瑰寶！
1、藏寒生滿病，其治宜灸 。??? 《黃帝內(nèi)經(jīng)》
2、保命之法，灼艾第一 。??? 《扁鵲心書》
3、人于無病時，常灸關(guān)元、氣海、命門、中脘，雖未得長生，亦可保百余年壽矣 ?！侗怡o心書》
4、藥之不及，針之不到，必須灸之 ?！夺t(yī)學(xué)入門》
5、中醫(yī)有三寶：一碗湯（藥），一根針，一柱灸 。撥上一罐病去一半，
6、吃藥是苦的，打針是疼的，用灸是溫暖的 。
艾灸養(yǎng)生貴在堅持，所以有句古言說“七年之病，求三年之艾也”，此言除了說七年的久病，要尋求三年的陳艾對治外，還含有說身體多年透支所造成的各種不適和病痛，特別是慢性難治病，要長時間或三年以上的艾灸養(yǎng)生調(diào)理過程才能恢復(fù)之意，因為病不是一夜之間得的，調(diào)理也要讓身體慢慢由量變向質(zhì)變改善 。
三伏艾灸，錦上添花！
三伏天“灸療”是我國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中最具特色的伏天保健療法，它是依據(jù)中醫(yī)學(xué)“天人相應(yīng)”、“冬病夏治”、“春夏養(yǎng)陽”等理論，利用全年中陽氣最盛的三伏天，人們體內(nèi)陽氣最盛的時機(jī)，應(yīng)用具有溫經(jīng)散寒補(bǔ)虛助陽的艾灸，通過對經(jīng)絡(luò)腧穴的溫?zé)岽碳?，通過灸療令陽氣滲入穴位經(jīng)絡(luò)，通過經(jīng)絡(luò)的氣血直達(dá)病處，標(biāo)本兼治 。
三伏天是一年中最為炎熱的時期，亦是人體陽氣最為旺盛的時候 。天人合一 天人相應(yīng)
三九艾炙，雪中送炭！
“夏養(yǎng)三伏，冬補(bǔ)三九” 。
冬天的“三九天”是一年中最冷的時候，此時，人體陽氣斂藏，氣血不暢，皮膚干燥，毛孔閉塞，在三九天進(jìn)行三九灸，能溫陽益氣，健脾補(bǔ)腎益肺，祛風(fēng)散寒，起到強(qiáng)壯臟腑，通經(jīng)活絡(luò)止痛的作用 。
艾灸的注意事項
一、艾灸適宜人群
1、寒性體質(zhì)（手腳冰涼、精力不濟(jì)、易受寒、怕冷、腹瀉等）
2、少年、青年、老年，男性、女性、甚至剛出生的嬰幼兒都可以艾灸，只要是寒性體質(zhì)就可以，或者是要治療因為受到濕寒或寒邪而導(dǎo)致的病痛 。
3、艾灸多用于虛癥寒癥陰癥為主的疾病，陰虛陽亢，邪熱內(nèi)盛不適合
二、艾灸不適宜人群
1、女性例假期間不可艾灸 。
2.高熱病人，大饑大飽，過度疲勞不適宜用艾灸
三、艾灸前、中、后注意事項
艾灸前
1、因為艾灸時不能吹到風(fēng)，艾灸前請關(guān)小門窗，房間內(nèi)不可以通風(fēng) 。夏天也是，不可通風(fēng)不可開空調(diào) 。
2、飯后不可以馬上艾灸，飯后1小時后才可以灸，因為過飽不可以艾灸 。
3、脈搏每分鐘超過90次以上禁灸；過饑、過飽、酒醉禁灸；孕婦的腹部和腰骶部不宜-禁用！
建議最后加灸：足三里，三陰交，太沖，涌泉（由上往下灸，達(dá)到引火下行的作用，最好配合喝淡鹽水）！
艾灸療法是一種絕佳的 “祛寒濕” “補(bǔ)陽氣” “調(diào)虛實” 的方法！
【身體在康復(fù)期可以艾灸嗎?需要注意什么?】三年之病，求七年之艾，家有愛火不求醫(yī)！
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