我先說說我遇到的幾個(gè)特殊產(chǎn)婦例子一：她整個(gè)孕期以吃水果為主，主食為輔，從懷孕到生子的這個(gè)過程，整整長了60斤，寶寶生出來的時(shí)候有7.8斤，她是第一胎，在產(chǎn)房出了三個(gè)小時(shí)的力才把她孩子生下
第一胎的產(chǎn)婦本來就難生一點(diǎn)，所以在孕期體重控制增長在20斤到30斤中間是比較好的，這樣不管順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，對(duì)媽媽還是對(duì)孩子，都是利大于弊的 。
水果我們應(yīng)該吃，畢竟含維生素較多，對(duì)身體比較好，但是也要知道，很多水果的含糖分也是很高的，糖份對(duì)于寶寶來說，相對(duì)容易吸收，長的大個(gè)，就難生，風(fēng)險(xiǎn)就大，媽媽生產(chǎn)時(shí)受罪就比生體重小一點(diǎn)的娃娃多得多
適當(dāng)吃水果有利于身體的維生素維持平衡，但不應(yīng)該多吃，不管是不是孕期，孕期更不能沖動(dòng)，畢竟要為之后生孩子的時(shí)候做考慮 。
例子二：一個(gè)產(chǎn)婦，在孕期因?yàn)樵缙谑秤缓茫粤?罐奶粉，就聽她表姐說，可以購買孕婦奶粉吃，那樣才能給孩子足夠的營養(yǎng)，我問產(chǎn)婦:"你表姐是醫(yī)生嗎?"產(chǎn)婦說：“不是，她是做代購的”，我瞬間無語了
她來生孩子的時(shí)候，我們給她做檢查時(shí)，發(fā)現(xiàn)她寶寶的頭蓋骨非常的硬，一檢查就能知道，這種樣子的是非常難順產(chǎn)的，因?yàn)轭^蓋骨硬，在經(jīng)過產(chǎn)婦的產(chǎn)道時(shí)擠壓也沒有辦法變形，就很難生
做個(gè)很簡單的比喻：就如我們的手要從門縫出去，整個(gè)手掌打開平著是沒辦法出去的，但因?yàn)殚T縫太小，我們把手稍微縮一縮，手就能出來的了，很多寶媽應(yīng)該都看到過寶寶剛出生時(shí)，頭部被夾的長長的，因?yàn)轭^骨沒有那么硬就可以擠一擠然后變形一點(diǎn)點(diǎn) 。就出來了，一般兩三天就恢復(fù)了
寶寶頭部要經(jīng)過媽媽的產(chǎn)道，軟一點(diǎn)的骨跟硬一點(diǎn)的骨，不用想都知道，硬骨是難生一點(diǎn)的，有的媽媽可能想那這樣我直接剖腹產(chǎn)好了，其實(shí)這也是個(gè)好選擇，我遇到這個(gè)也是剖腹產(chǎn)了，因?yàn)閷?shí)在沒辦法順產(chǎn)
寶寶出生時(shí)有8.7斤，頭很大個(gè)，很硬，在剖腹產(chǎn)時(shí)傷口的開口都要開大一點(diǎn)，不然頭都沒辦法出來，孕婦奶粉，就算含鈣量不多，但是多吃了，累積起來，那就不是小數(shù)了，大家都知道，鈣吃多了，骨頭也容易老化的，適量即可
孕婦奶粉，我相信很多寶媽都踩過這樣的坑，在孕期擔(dān)心孩子吸收不好，然后就選擇購買孕婦奶粉吃，以便孩子的成長，但你們知道嗎？這樣其實(shí)會(huì)讓寶寶更難受
我們的產(chǎn)科醫(yī)生，在給孕婦做檢查時(shí)，從來不會(huì)叫產(chǎn)婦買孕婦奶粉吃，除非孕婦真的有特殊情況，小孩吸收極度不好，可能會(huì)叫吃一兩罐，但不會(huì)多，在保證寶寶健康成長的過程中，也要給產(chǎn)婦留一條可選的后路
例子三：這個(gè)產(chǎn)婦在孕期，各種補(bǔ)品，什么補(bǔ)吃什么，各種大補(bǔ)湯，結(jié)果自己肥了65斤，寶寶生下來就只有5.4斤，全補(bǔ)到自己身上了，這孕婦在沒懷孕前已經(jīng)有120多斤了，生完以后她還說：“那我得減肥多久才能瘦下這身肉哦”
現(xiàn)如今生活水平好了，大家都不缺吃穿，不再是以前那個(gè)年代需要大補(bǔ)的時(shí)候了，均衡飲食比什么都重要，孕婦的均衡飲食更是如此，我說了這么多，大家也有疑惑，那到底應(yīng)該吃什么好嗎？
應(yīng)該怎么吃利于孕婦于胎兒？這三點(diǎn)很重要1、按時(shí)進(jìn)餐，搭配葷素孕婦是比較容易餓的，因?yàn)樗且粋€(gè)人吃，兩個(gè)人分，食量肯定比沒懷孕時(shí)較多，每天規(guī)定時(shí)間進(jìn)餐，讓身體養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣，到點(diǎn)了身體就會(huì)發(fā)出通知，告訴你，你該進(jìn)食了
葷素搭配，孕婦不能說，不喜歡吃青菜，就只吃肉，或者很喜歡青菜，就不吃肉，這樣是不對(duì)的，青菜有青菜的維生素，肉也有我們身體需要的蛋白質(zhì)含量，一天三餐中，其中兩餐是應(yīng)該葷素都有的
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