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三伏天怎么把濕氣寒氣逼出來( 二 )


伏叫雞的做法
食材:嫩公雞1000克姜400克,紫蘇50克,鹽、白酒、油適量 。
做法步驟:
1、準備好食材,雞肉清洗干凈,內臟保留(一般都講究吃全雞,內臟也不能少),紫蘇和姜清洗干凈 。
2、雞肉切塊(不要太小因為后面還要燉) 。
3、姜洗干凈不用去皮,直接切片 。
4、紫蘇洗干凈稍微晾一下 。
5、將紫蘇放入砂鍋,砂鍋內加三分之一的水,開小火煎15分鐘 。
6、鍋內放少量油,加入切好的雞肉塊翻炒(內臟晚一會兒再加,要不然會炒爛) 。
7、炒至雞肉微微發(fā)白,加入姜片繼續(xù)翻炒,淋入白酒(正宗的做法是噴,娘娘沒那個本事,淋進去也一樣的),放入內臟輕微翻炒至內臟脫生 。
8、將炒制好的雞肉放入砂鍋中 。
【三伏天怎么把濕氣寒氣逼出來】9、大火轉小火煨40分鐘,出鍋前10分鐘撒入適量鹽翻動一下,基本鍋內剩一點點湯的時候就可以出鍋了 。

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