生板栗是可以吃的，板栗生吃可以補腎，但是不容易消化，板栗一天生吃不能超過3個，吃多了會脹氣的，板栗的營養價值高于糧食，板栗的維生素B1，B2含量是非常豐富的，而且板栗還有較高的藥用價值，板栗有健脾胃、益氣、補腎強心的作用 。
【從樹上摘下來的新鮮板栗可以吃嗎?】還能治反胃吐血，便血等癥狀，老少都可以吃，最好是在兩餐之間，把栗子當成零食，不要飯后大量吃，因為板栗含淀粉較多，飯后吃容易攝入過多的熱量 。
推薦閱讀
- 板栗長樹上嗎?
- 山藥豆什么時候采摘?
- 臘八粥提問?
- 南京摘星后自駕去揚州要隔離嗎?
- 行程卡摘星了你準備做什么?
- 帶星號的城市滿足什么條件可摘星?
- 長江三峽5日游多少錢
- 從微信紅包 沒確定男女關系發多少紅包
- 中伏天可以稱仲夏嗎?
- 初伏是怎么算的小暑第幾天?