糖尿病患者能吃柿子嗎？三甲醫(yī)院臨床營養(yǎng)師的答案有些不一樣
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據(jù)測(cè)定,每100克柿子含糖20克、蛋白質(zhì)0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克,還富含多種維生素及鉀、鐵、鈣、鎂、磷等,其礦物質(zhì)的含量超過蘋果、梨、桃等水果 。
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柿子雖好,但是很多人不適合吃,柿子中因含10.8%的糖類,其所含糖分比一般的水果高 。且大多是簡(jiǎn)單的雙糖和單糖(如蔗糖、果糖、葡萄糖),吃后很容易使血糖升高 。對(duì)于糖尿病人而言,尤其是血糖控制不佳者更有害的 。因此糖尿病人最好忌食 。
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柿子含鞣酸,易與鐵結(jié)合,妨礙人體對(duì)鐵的吸收和利用,所以貧血患者應(yīng)少吃;同時(shí)鞣酸還會(huì)加重胃部不適,患有慢性胃炎等胃病病人都不宜吃吃 。
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如何天然調(diào)節(jié)血糖平穩(wěn)，預(yù)防并發(fā)癥出現(xiàn)？
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【糖尿病患者能吃柿子嗎?為什么?】……
美國斯坦福醫(yī)學(xué)中心研發(fā)的天然控血糖的-必糖穩(wěn)，含有苦瓜、桑葉、大花紫薇武靴藤等天然成分，對(duì)于輔助血糖平穩(wěn)效果好，副作用小，而且能有效地防治并發(fā)癥，所以也是美國糖尿病協(xié)會(huì)力推的糖尿病輔助血糖平穩(wěn)的最佳手段 。
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河南王寶民是一位十幾年糖齡的糖友，結(jié)合必糖穩(wěn)，西藥跟必糖穩(wěn)一起用的，以前空腹血糖10.2，現(xiàn)在降到了6.5左右了，而且特別穩(wěn)定 。
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