濕熱體質(zhì)的人能喝紅豆薏米水嗎？
首先我們先來了解下濕熱體質(zhì)的人群有什么特點呢？
濕熱體質(zhì)表象有：舌質(zhì)很紅，舌苔黃而且厚膩，舌頭兩側(cè)有草莓狀小顆粒，小便顏色深 。要注意舌質(zhì)很紅，舌苔很黃很厚膩，結(jié)合起來才是濕熱，如果單純舌質(zhì)紅，無黃苔，基本上是陰虛 。
濕熱體質(zhì)的人群面部和鼻頭總是很油很亮，容易生粉刺等，經(jīng)常會感到口苦，口臭或者嘴巴里有異味，大便不能一次性拉干凈，容易粘在馬桶上，小便有發(fā)熱感，尿的顏色發(fā)黃 。
女性朋友白帶異味，陰部瘙癢，男性陰囊總是潮濕多汗 。
【濕熱體質(zhì)的人能喝紅豆薏米水嗎?】容易引發(fā)皮膚病如濕疹，銀屑病，酒糟鼻，濕廯，脂溢性皮炎等 。
那為什么會形成濕熱體質(zhì)呢？
這還得從我們一日三餐開始說起，中醫(yī)認為我們的脾是管運化的，現(xiàn)在的大多數(shù)人都吃的很油膩，吃過多的甜食 。那就會加重脾的負擔，脾的動力不足就會讓水濕停在體內(nèi)，那么久而久之，水太多了停滯在那就形成了熱，也就是濕熱 。
我們明白了濕熱體質(zhì)人群的特點和原因 。
其中奧秘在于，這個食療方中沒有一個幫助身體排出水濕的方子，那如果在赤小豆薏米水中加入一款通草或者蘆根，那祛濕的效果會好很多 。
另外介紹一款對于祛濕熱很有效的泡腳方-溫膽湯 。
溫膽湯組方：茯苓30克，陳皮6克，法半夏6克，竹茹6克，枳實6克，炙甘草6克，熬水泡腳，早晚一次，每次20分鐘（此方劑可查閱羅大倫博士《救命之方》一書） 。（如怕冷竹茹可以不需要）熬水，水開后煮15分鐘，晚上9點泡腳最補腎氣，每次10-15分 。
我們在睡前泡泡腳，不僅祛濕熱還能有助于我們的睡眠喲 。
推薦閱讀
- 變質(zhì)的茶葉判斷方法
- 求年老體弱的成語或詞語
- 楊梅酒的楊梅吃了對身體好嗎
- 電腦輸入法怎么設(shè)置
- 微信拼音怎么寫
- 如何辨別出孩子是否受寒?
- 晚上睡覺，身體大量出汗是怎么回事?
- 小身體大能量什么意思
- 每天吃多少藍莓比較好?
- 連續(xù)一個月每天吃火鍋是種什么體驗?