【中醫(yī)為何不提倡游泳,游泳會(huì)增加體內(nèi)濕氣嗎?】長(zhǎng)時(shí)間游泳是會(huì)增加體內(nèi)的濕氣，而人在游泳時(shí)身體是出汗的，身體毛孔會(huì)張開(kāi)，就會(huì)導(dǎo)致外界環(huán)境中的水進(jìn)入人體 。出水以后如果遭遇冷空氣，此時(shí)會(huì)讓皮膚毛孔快速收縮，在體內(nèi)形成寒濕 。但是在游泳之后洗個(gè)熱水澡或者曬太陽(yáng)是可以緩解的，但是如果體內(nèi)本身濕氣較重，又長(zhǎng)期不注意，此時(shí)就會(huì)加重體內(nèi)的濕氣，從而會(huì)引發(fā)各種疾病的出現(xiàn) 。
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