女性濕氣重喝什么好？
女性濕氣重喝陳皮茯苓茶、決明子荷葉茶、普洱茶、綠茶、薏苡仁茶等比較好 。
1.陳皮具有燥濕健脾的功效 ， 茯苓能夠祛濕健脾 ， 兩者合用可以起到很好的祛寒濕、健脾氣的功效 ， 適合有腹脹 ， 食欲不振 ， 腹瀉 ， 舌苔白厚 ， 舌邊緣有齒痕等表現(xiàn)的寒濕重的女性患者 。
2.決明子與荷葉泡茶具有清熱利濕、潤腸通便的功效適合有口苦口黏、大便黏膩不爽 ， 舌苔黃膩等表現(xiàn)的濕熱的女性患者 。
3.普洱茶是發(fā)酵的茶葉 ， 性質(zhì)偏溫 ， 可以助脾以健運(yùn)寒濕 ， 適合寒濕重的女性患者 。
4.綠茶性偏寒 ， 可以清熱 ， 濕熱的女性患者可以適當(dāng)喝些綠茶 。
5.薏苡仁代茶飲能夠清熱利濕且能健脾 。
【女性濕氣重喝什么好?】此外 ， 建議濕氣重的女性患者還應(yīng)注意飲食清淡 ， 忌食生冷油膩、辛辣刺激的食物 ， 健康規(guī)律飲食 ， 適當(dāng)增加體育鍛煉 。
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