不要用微波爐加熱咖啡，不能空腹喝咖啡，喝咖啡不宜放太多糖，特殊人群應(yīng)少喝咖啡，不要購(gòu)買不新鮮的咖啡豆，飲酒時(shí)忌喝咖啡，吸煙時(shí)忌喝咖啡，缺鈣者忌喝咖啡等 。
一般喝咖啡的最佳時(shí)間，是早飯半個(gè)小時(shí)，或則是一個(gè)小時(shí)，不能邊吃飯邊飲用咖啡，對(duì)身體不好，也不可以空腹喝咖啡，這樣會(huì)對(duì)腸胃造成刺激 。在早餐或午餐后飲用咖啡，可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)消化，幫助分解吃下去的高熱量、高脂肪食物 。
咖啡含有咖啡因，不可超量飲用咖啡，每天不要超過(guò)3杯，因?yàn)檫^(guò)量飲用咖啡，會(huì)讓人過(guò)于興奮，甚至?xí)斐蛇^(guò)敏，并且還會(huì)影響睡眠質(zhì)量 。不少人都喜歡喝咖啡的時(shí)候，添加些糖分，這樣的確可以調(diào)節(jié)口味，但不能放入太多，長(zhǎng)期飲用含糖的咖啡，容易使人發(fā)胖 。
平時(shí)喝咖啡的時(shí)候，盡量飲用淡咖啡，不要喝太濃的咖啡，因?yàn)闈饪Х葧?huì)讓人比較煩躁，同時(shí)會(huì)降低人的判斷和理解能力 ?？Х瓤梢蚤L(zhǎng)期飲用，但每次的用量要控制好，不要每天都喝一杯咖啡，可以一周飲用2~3次，因?yàn)楹瓤Х纫彩菚?huì)上癮的，一旦持續(xù)喝咖啡的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，就會(huì)對(duì)它出現(xiàn)一定的依賴性 。
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