洗澡應(yīng)該先洗身體，之后再洗頭，這是因?yàn)槿绻缦搭^，頭發(fā)上的水會慢慢變涼，濕漉漉的頭發(fā)會對腦部產(chǎn)生一定的刺激，在洗完身體之后再洗頭，不僅可以避免冷熱交替刺激到腦部的循環(huán)，還可以讓頭發(fā)得到充分的濕潤，從而清洗的更干凈 。
洗澡的正確順序應(yīng)該是先洗臉，再洗身體，最后清洗頭發(fā) 。一般洗澡的時候，臉上的毛孔會迅速打開，這時候洗臉可以更有效的去除臉上的灰塵和毛孔里的垃圾，所以洗臉要放在第一位 。
洗澡的時候除了要注意清洗的順序之外，還要注意以下事項(xiàng)：
洗澡的時候水溫不可以過高，洗澡的水溫一般要控制在35-37攝氏度，水溫太高會使得血管擴(kuò)張，減少心腦血流量，從而發(fā)生缺氧、休克、昏厥的現(xiàn)象；如果水溫太低，會阻礙身體血液循環(huán)，容易著涼 。
大家要注意剛吃完飯不可以洗澡，吃飽飯之后，腸胃需要一定的時間來消化，如果飯后立刻洗澡，容易傷害腸胃，還會出現(xiàn)消化不良的癥狀 。
洗澡的頻率也不可以太高，冬天空氣水分少，身體的皮膚也容易干燥，如果洗澡次數(shù)過多，容易傷害皮膚最外層的角質(zhì)層 。
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