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如何變美改造計(jì)劃

2026-04-07 云知道計(jì)劃

1、少生氣，多做一些瑜伽；
2、至少學(xué)兩門樂器；
3、多聽一些鋼琴曲、提琴曲、少殺馬特、非主流；
4、性格要大方、活潑開朗，并多微笑；
5、多看些豐富自己內(nèi)涵的書，少微信、飛信、微博；
4、會做甜點(diǎn)、西餐、特色中國菜；
6、經(jīng)常喝一些花茶，像玫瑰花、薰衣草等；
7、堅(jiān)持吃燕麥、核桃、花生、南瓜子、復(fù)合維生素片、鈣片等；
【如何變美改造計(jì)劃】8、多運(yùn)動，像騎自行車、爬山、游泳、沖浪、羽毛球、乒乓球、籃球、跳繩等。