1、運(yùn)動之后，不宜馬上洗澡 。剛運(yùn)動完全身的毛孔處于完全開放狀態(tài),如果立刻洗澡容易著涼受風(fēng)以及引起血管、心臟不適 。至少等休息15分鐘之后再洗澡 。
【一般情況下，運(yùn)動后可不可以馬上洗澡 是什么原因】2、停止運(yùn)動后,需要有一段時間讓血液循環(huán)的速度恢復(fù)平常水平 。休息15分鐘之后再洗澡 。
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