16、掌握最佳飲用荷葉茶的#39時間，發(fā)揮荷葉茶最佳的保健功效有便秘習(xí)慣的人第一周可每天喝四次荷葉茶，這樣能使大便暢通，對減肥更有幫助飲用荷葉茶減肥時，最好是空腹或是在飯前喝下，這樣可達到最佳效果荷葉可單泡，亦可 。
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