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好吃又簡單的莧菜做法 一起來學(xué)吧!

莧菜又名“荇菜”,是夏季營養(yǎng)價(jià)值很高的常見蔬菜之一,紅色的莧菜也有人稱它為“汗菜”,夏天流汗比較多,菜汁顏色靚麗 。家常一般都用來清炒,其實(shí)莧菜還有比較好的吃法!
【好吃又簡單的莧菜做法 一起來學(xué)吧!】紫莧菜汁涼皮
材料:紫莧菜、小麥面粉、蒜泥、辣椒油、醋、油、鹽
做法:
1、紫莧菜洗凈,放入容器中搗亂,過濾擠出汁液 。
2、用紫莧菜汁把小麥面粉調(diào)和成面團(tuán),餳半個(gè)小時(shí);接一盆清水,把面團(tuán)放入,然后搓洗,直到水變得很紅很濃稠,剩余的面筋顏色很淺即可 。
3、洗好的濃漿用很細(xì)的篩網(wǎng)過濾幾遍,把渣子過濾掉 。然后,剩余的漿放入冰箱冷藏沉淀4小時(shí)以上,直到水與淀粉分層 。
4、將上面沉淀出的水份倒掉,剩下的淀粉拌勻至面漿呈淺粉色 。舀一勺面漿倒入事先刷了油的披薩盤中,晃動(dòng)一下,均勻攤開做 。
5、把披薩盤放入燒開水的鍋中,蓋蓋蒸兩三分鐘,然后取出,放入冷水盆中隔水降溫 。
6、不燙手時(shí),取下整塊的面皮,平鋪在刷了油的盤中,想吃是將面皮切成常見的涼皮條即可 。
7、涼皮切好后可以根據(jù)自己口味放入調(diào)味料,如蒜泥、辣椒油、醋、鹽、香油等拌勻即可 。
莧菜餅
材料:莧菜、小麥面粉、蒜泥、蔥花、醋、油、鹽
做法:
1、將莧菜洗凈切碎,放上蔥花 。
2、把面粉拌入莧菜中,不用加水,面粉也只用一點(diǎn)點(diǎn) 。
3、加熱平底鍋,抹上油,五成熱時(shí),把拌好面粉的莧菜倒入鍋中,鏟平,稍微壓實(shí) 。煎餅的表面變色后翻面繼續(xù)煎大約二分鐘即可盛出 。
4、蒜倒成蒜泥,加少許醋,香油調(diào)成蒜汁,把煎餅夾起來沾蒜汁吃 。

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