從思想上給孩子減壓：
告訴孩子 ， 高考是人生的一個(gè)重要轉(zhuǎn)折點(diǎn) ， 但并不完全決定人生的方向 。高考并非獨(dú)木橋 ， 國家和社會(huì)的發(fā)展為每個(gè)人提供了多種機(jī)會(huì) ， 選擇了適合自己的專業(yè) ， 上的學(xué)校即便是一般的職業(yè)技術(shù)學(xué)院 ， 也是可以有所作為的 。引導(dǎo)孩子別把眼睛只盯在一、二類本科上 ， 讓孩子明白 ， 盡力了 ， 什么結(jié)果家長都可以接受 。
從學(xué)習(xí)上給孩子減壓：
孩子在高中學(xué)習(xí)了三年 ， 又經(jīng)過了幾輪系統(tǒng)的復(fù)習(xí) ， 模擬考試仍可能出現(xiàn)這樣或那樣的問題 。孩子往往會(huì)出現(xiàn)急躁情緒 ， 要告訴孩子 ， 模考就是要發(fā)現(xiàn)知識(shí)的遺漏 ， 有問題很正常 ， 相反 ， ?？疾怀鰡栴} ， 可能在高考中就會(huì)真出問題 。孩子明白了這個(gè)道理 ， 急躁情緒會(huì)有效克服 ， 自信心大大提高 。
從生活上給孩子減壓：
【如何給高考前的孩子減壓】保證孩子有充足的睡眠 ， 不要讓孩子考前開夜車 ， 否則導(dǎo)致孩子第二天考場上頭腦混沌 ， 影響孩子的正常發(fā)揮；安排好孩子的一日三餐 ， 讓孩子吃一些含豐富卵磷脂和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物 ， 并注意葷素搭配 。
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