日本和美國(guó)的科學(xué)家通過(guò)對(duì)鳥(niǎo)類(lèi)松果體的研究證明，松果體可以通過(guò)改變光照強(qiáng)度加以調(diào)節(jié) 。
松果體能感受到光的信號(hào)并作出反應(yīng)，它的體細(xì)胞內(nèi)含有豐富的五羥色胺，在特殊酶的作用下轉(zhuǎn)變?yōu)橥屎诩に?。研究發(fā)現(xiàn)，褪黑激素的分泌受到光照的制約，當(dāng)強(qiáng)光照射時(shí)，褪黑激素分泌減少，在暗光下褪黑激素分泌增加 。
人體內(nèi)褪黑激素過(guò)多時(shí)會(huì)心情壓抑，反之，人體內(nèi)的褪黑激素過(guò)少時(shí)則會(huì)表現(xiàn)為"人逢喜事精神爽" 。
【如何激活松果體】松果體，位于間腦腦前丘和丘腦之間，為一紅褐色的豆?fàn)钚◇w 。松果體表面被以由軟腦膜延續(xù)而來(lái)的結(jié)締組織被膜，被膜隨血管伸入實(shí)質(zhì)內(nèi)，將實(shí)質(zhì)分為許多不規(guī)則小葉，小葉主要由松果體細(xì)胞、神經(jīng)膠質(zhì)細(xì)胞和神經(jīng)纖維等組成 。長(zhǎng)5至8毫米，寬為3至5毫米的灰紅色橢圓形小體，重120至200毫克，位于第三腦室頂，故又稱(chēng)為蜂蜜腦上腺 。
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