【舞蹈初學(xué)者剛?cè)腴T要了解哪些知識(shí)】1、練習(xí)控制，先是在肢體方面的技巧，比如肘關(guān)節(jié)略微彎曲以便使得力量能完全的蘊(yùn)藏在身體里而不是釋放出去；通過音樂或舞蹈用自己的心和情感來抒發(fā)自己的理解與想法與舞蹈本身，完全是出于身體本能的對(duì)舞蹈上的控制；
2、調(diào)整張力與力度，強(qiáng)化肌肉素質(zhì)，多練習(xí)仰臥起坐，和俯臥撐 。讓肢體的控制力提高也可以達(dá)到張力與力度同時(shí)存在的可能；
3、練習(xí)身體協(xié)調(diào)性，多聽音樂來培養(yǎng)自己的節(jié)奏感，可以把自己在音樂中聽到的節(jié)奏、旋律、鼓點(diǎn)都記錄下來，以此來更高地強(qiáng)化自己的律動(dòng)，慢慢地就會(huì)變得協(xié)調(diào)；
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